Metody léčby osteochondrózy doma

Léčba osteochondrózy doma je součástí komplexní terapie. Provádí se, pokud pacient nemá trvalé polymorfní bolesti hlavy doprovázené závratěmi, tinnitem a zrakovými poruchami. Opakovaná necitlivost a slabost v pažích, nestabilita krevního tlaku a srdeční frekvence jsou také považovány za kontraindikace pro domácí terapii.

Osteochondróza je způsobena kostními výrůstky těl obratlů s tvorbou osteofytů a vysycháním meziobratlové chrupavky. Obzvláště nebezpečná je tvorba meziobratlových hernií, která tlačí na nervy a krevní cévy. V pokročilých případech osteochondrózy je možné akutní porušení cerebrálního oběhu, které má pro pacienta vážné následky.

Léky pro domácí léčbu osteochondrózy

Při domácí léčbě cervikální osteochondrózy lékaři předepisují následující léky užívané ústy nebo injekčně do svalů:

• nesteroidní protizánětlivé léky - Diclofenac, Meloxicam;
• svalová relaxancia - tolperison hydrochlorid;
• vitamíny skupiny - thiamin hydrochlorid;
• léky proti bolesti;
• spazmolytika - hydrochlorid drotaverinu.

Kromě toho jsou topické přípravky aplikované na postiženou oblast dobrým pomocníkem pro rychlou léčbu cervikální osteochondrózy. Takže jsou široce používány gely a krémy obsahující NSAID, stejně jako masti s účinkem oteplování nebo chlazení.

Léky jsou indikovány k exacerbaci osteochondrózy, včetně výskytu trvalé bolesti v krční páteři, necitlivosti a křečí v rukou. Stejné léky se používají při léčbě bederní osteochondrózy doma.

Když je detekována osteochondróza hrudníku, je léčba doma předem dohodnuta s kardiologem, aby se vyloučila srdeční patologie.

Ve fázi remise osteochondrózy pomohou chondroprotektory a deriváty vápníku.

Alternativní léčba

Léčba osteochondrózy lidovými metodami zahrnuje použití receptů osvědčených po staletí k úlevě od bolesti a obnovení pohyblivosti v různých částech páteře.

Obklady pro léčbu osteochondrózy doma

Komprese s bischofitem, který je přírodní kombinací draslíku, hořčíku, vápníku a dalších stopových prvků, pomáhá zmírnit bolest při cervikální osteochondróze. Předtím musí být prostředek zahřát na tělesnou teplotu a lehkými krouživými pohyby vtírán do bolestivé oblasti.

Poté na páteř postiženou osteochondrózou naneste obvaz namočený v hojivém roztoku, přikryjte jej celofánem nahoře a zaizolujte jej vlněným hadříkem. Optimální je provést procedury před spaním, po ošetření důkladně opláchnout zbytky přípravku teplou vodou.

Léčba takovým lidovým lékem na osteochondrózu krční páteře by měla být prováděna každý druhý den, protože může vyvolat alergické reakce a zhoršení patologie různých orgánů. Průběh terapie je nejméně 12 sezení. V případě nežádoucích reakcí a špatné tolerance se doba zákroku zkrátí na 3 hodiny nebo lékaři hledají jiný způsob, jak pacientovi pomoci.

Další oblíbené recepty na obklady na osteochondrózu:

1. Lopuch listy.Nalijte vroucí vodu a aplikujte na postiženou oblast. Zabalte vlněným hadříkem po dobu 40 minut.
2. Syrové brambory a med.Smíchejte nastrouhanou kořenovou zeleninu ve stejném poměru s medem, položte ji na nemocnou páteř a izolujte ji polyethylenem a vlnou. Trvání postupu pro osteochondrózu je asi 2 hodiny.
3. Pampeliška, třezalka tečkovaná a lopuch.Vezměte listy rostlin ve stejném množství, nalijte vroucí vodu po dobu půl hodiny. Fixujte kompresi z teplé infuze obvazem po dobu 3 hodin.
4. Aloe.Smíchejte rozdrcené listy léčivé rostliny s medem a vodkou, jejichž množství by mělo být dvojnásobkem hmotnosti aloe. Trvejte na tom týden. Naneste na bolestivou část páteře, zabalte. Komprese je udržována po dobu 3 hodin nebo přes noc s dobrou tolerancí.

Infuze a odvar pro léčbu osteochondrózy doma

Doma lze chondrózu léčit bylinnými léky. Pro tyto účely se obvykle připravují infuze a odvary. Léčivé rostliny pomáhají zvyšovat mikrocirkulaci, posilovat šlachově vazivový aparát, zastavovat destrukci chrupavky. Také zmírňují záněty a normalizují metabolismus minerálů v těle.

Efektivní metody používání léčivých rostlin pro osteochondrózu:

1. Nalijte 0, 5 litru vroucí vody se 40 g sušených listů přesličky po dobu 1 hodiny. Po napití vypijte 70 ml před jídlem po dobu 3 týdnů. O týden později lze pokračovat v léčbě osteochondrózy.
2. Vezměte každý po 25 g květů heřmánku a máty, nalijte vroucí vodu v objemu 300 ml, udržujte ve vodní lázni po dobu 15 minut. Aplikujte 2krát denně, 100 ml. Léčba trvá 3 týdny.
3. Nalijte jemně nasekaný kořen petrželky (100 g) litrem vody. Udržujte na nízké teplotě asi hodinu. Při osteochondróze pijte lžíci dvakrát denně po dobu jednoho měsíce.
4. Směs s použitím byliny z citrónového balzámu (15 gramů), nasekané pomerančové kůry (30 gramů) a jednu hodinu nalijte horkou vodu (0, 5 litru). Poté přidejte lžičku medu a 15 kapek tinktury kozlíku lékařského. Pijte 1 sklenici dvakrát denně po dobu nejméně jednoho měsíce.

Aplikace pro léčbu osteochondrózy doma

Tato metoda léčby lidovými léky se často používá při osteochondróze hrudníku. Aplikace mají rušivý, analgetický účinek, zmírňují zánět a zlepšují místní krevní oběh.

Pepřová omítka se používá k patologii jakékoli části páteře, včetně osteochondrózy 2. stupně bederní páteře. Kůže musí být předem ošetřena roztoky obsahujícími alkohol a vysušena. Aplikace se aplikuje se zachycením celé postižené oblasti nebo se malé zaoblené kousky náplasti přilepí k nejbolestivějším místům v blízkosti obratlů. Náplast se vymění po 48 hodinách.

Hořčičné omítky mají stejný účinek při cervikální osteochondróze. Jednoduchý postup doma pomáhá snížit bolest, zlepšit průtok krve mozkem a cirkulaci lymfy v oblasti hlavy a krku.

Často se používají aplikace dimethylsulfoxidu. Aby měl lék pozitivní účinek, musí být používán přísně podle pokynů: rozpusťte v teplé převařené vodě v poměru 1: 3. Množství získaného roztoku by se mělo vypočítat pouze pro jeden postup. Chcete-li zvýšit účinnost léčby, můžete přidat niacin, nesteroidní protizánětlivé léky, analgetika.

Léčba osteochondrózy trvá nejméně půl hodiny, s dobrou tolerancí lze aplikaci ponechat přes noc. Délka léčby je nejméně 15 procedur.

Při léčbě osteochondrózy jsou ukázány reflexní techniky. Doma se k tomu používají jehlové aplikátory s autorskou značkou.

Tato zařízení se používají jak při exacerbaci osteochondrózy, tak při procesu vymírání. Snižují bolest v páteři, mají harmonizující účinek na tělo a zlepšují psychoemoční stav pacienta.

Trvání procedury a frekvence používání přípravku pro osteochondrózu by měla být dohodnuta s lékařem. Parametry závisí na věku, stupni destrukce meziobratlových plotének.

Tření pro léčbu osteochondrózy doma

Při osteochondróze se často používají prostředky k tření postižené části krku nebo zad. Následující alkoholové roztoky, masti mají dobrý účinek doma:

1. Vezměte 25 g vepřového tuku, roztopte a promíchejte se stejným objemem nasekaných chmelových hlávek. Nechte to několik hodin působit. Mírně zahřejte, jemně vmasírujte do bolestivé oblasti, nejlépe před spaním.
2. Smíchejte nasekané bobkové listy s nasekanými borovicemi nebo jedlemi v poměru 1: 5. Přidejte máslo, abyste získali konzistenci masti. Umístěte na týden na chladné místo. Používejte 1-2krát denně, s vyloučením možnosti podchlazení.
3. Nalijte kořen křenu mletého vodkou ve stejném poměru. Tinktura může být aplikována po 5 dnech, tření do nejbolestivější oblasti.
4. Smíchejte listy a květy měsíčku se stejným množstvím vodky a kafrového alkoholu. Nechejte 10 dní na tmavém místě. Před použití dobře protřepejte.

Lidové léky na chondrózu snižují svalové křeče a bolest, normalizují krevní oběh a zmírňují zánět. Chcete-li dosáhnout stabilních pozitivních výsledků, musíte léčbu po konzultaci s lékařem opakovat.

Lázně pro léčbu osteochondrózy doma

Při ošetření zad doma jsou účinné vodní procedury. Oblíbené jsou lázně s teplou mořskou solí.Pozitivní účinek má přidání éterických olejů - levandule, kozlíku lékařského, vavřínu, borovice. Vany uvolňují svaly, zmírňují bolest a uklidňují člověka.

Trvání procedury pro osteochondrózu je půl hodiny, musíte se koupat do měsíce. Četnost sezení bude doporučena lékařem.

Cvičení

Fyzikální terapie pomůže zbavit se osteochondrózy doma.

Cvičení má následující účinky:

• posílení svalů zad, což zvyšuje toleranci páteře k náhlým pohybům, zvedání závaží, fyzickému přetížení;
• zlepšení krevního a lymfatického oběhu v paravertebrálních svalech a vazech;
• obnovení tkáně chrupavky a šlachy.

Adekvátní komplex zvolí lékař v závislosti na páteři postižené osteochondrózou a na celkovém stavu pacienta. Cvičební terapie je předepsána v jakékoli fázi osteochondrózy. Je přísně zakázáno vybírat cvičení samostatně.

Nemůžete se zapojit do lékařské gymnastiky v následujících případech:

• syndrom výrazné bolesti s exacerbací osteochondrózy;
• zotavení patologie ve formě meziobratlové kýly, komprese nervových zakončení a cév míchy a okolních svalů;
• ověřená nestabilita těl obratlů;
• infekční nemoci s horečkou;
• varteriální hypertenze s vysokým krevním tlakem;
• onkologické problémy.

Pokud jste v minulosti prodělali infarkt nebo cévní mozkovou příhodu, nemůžete doma cvičit, protože potřebujete neustálý lékařský dohled.

Základní doporučení pro provádění cvičení pro osteochondrózu:

• délka denních hodin není delší než 30 minut;
• minimální kurz trvá 90-100 dní;
• třídy se konají v teplé, větrané a čisté místnosti;
• ostré pohyby a zvýšená bolest během gymnastiky jsou vyloučeny;
• komplex vždy začíná rozcvičkou, která připraví svaly na další zátěž;
• plynulé zvýšení frekvence a rozsahu pohybu.

Strava

Vývoj osteochondrózy je často vyvolán nesprávnou stravou. Dietolog vám pomůže regulovat to doma.

Postuláty terapeutické výživy pro osteochondrózu:

• nízkokalorický obsah;
• důraz na mléčné a rostlinné potraviny;
• rovnováha hlavních složek potravy, minerálů, vitamínů;
• výrobky se konzumují vařené nebo dušené;
• omezení soli a cukru, koření;
• fragmentace příjmu potravy v malých porcích;
• časná večeře - 3-4 hodiny před spaním;
• pití čisté vody nejméně 3 litry denně.

Povolené produkty zahrnují libové maso a ryby, vejce, obiloviny, bylinky, zeleninu, ovoce, mořské plody, vysoce kvalitní jemný sýr.

Při osteochondróze byste měli omezit používání kávy, pečiva, sycených a alkoholických nápojů, sladkostí, kořeněných, mastných a konzervovaných potravin. Mastné masové vývary, uzeniny, klobásy jsou zakázány.

Nelze použít pochybné diety s převahou jednoho nebo více produktů - maso, jablka, kefír, rýže. Půst s osteochondrózou je kontraindikován.

Jak se nedat zacházet

Tradiční recepty při léčbě osteochondrózy jsou jen částí strategie léčby. Nespoléhejte se pouze na radu léčitelů a léčitelů. Výběr lidových prostředků používaných doma by měl být po diagnóze dohodnut s lékařem. Samoléčba je nebezpečná a může být škodlivá.

Doma by se měly používat pouze osvědčené a bezpečné recepty. Pacient by si měl být vědom, že pozitivního výsledku je dosaženo pouze při trvalé a dlouhodobé léčbě.

Během léčby osteochondrózy je nutné se vyvarovat fyzického přetížení, hypotermie a stresu.

Tradiční medicína při léčbě osteochondrózy je účinným doplňkem k lékům, fyzioterapeutickým postupům, cvičební terapii a stravě. Doma zrychluje nástup remise, obnovuje pracovní kapacitu a normalizuje emoční tón pacienta.